Contact Us
Email: organic@mail.com
Phone: +1 (800) 985 125 479
Address: 103 Reade St, New York NY 10013
Follow Us
- Kategoria-

Przygotowanie do wizyty

------
Jak wyglada Twój dotychczasowy styl odżywiania?

Przed pierwszą wizytą proszę o zapisanie, co jadleś w ciągu przynajmniej jednego dzień. Dla lepszej analizy zalecam jednak spisanie trzech dni. Przygotowując listę należy pamiętać, aby zapisać możliwie każdy spożyty produkt, w tym również wypite płyny (łącznie z wodą).

Oto przykład:

12:00 jabłko, średnie

12:40 kawa z mlekiem 3,2%, kubek

14:00 czekolada mleczna z orzechami, 4 kostki

------
Jak się przygotować do analizy składu ciała?
  • na 3 godziny przed pomiarem nie spożywaj żadnych pokarmów. Najlepiej, gdy badanie wykonuje się rano, na czczo.

  • na co najmniej 40 przed pomiarem nie pij żadnych napojów. 12 godzin przed pomiarem nie wykonuj intensywnych ćwiczeń fizycznych.

  • na 48 godzin przed badaniem nie pij żadnego alkoholu. przez 7 dni przed wizytą nie powinno się przyjmować leków diuretycznych (jeżeli jest to możliwe). pomiar wykonuje się boso. Nie zakładaj rajstop w dniu badania. 12 godzin przed pomiarem nie smaruj stóp kremem lub balsamem.

  • dotyczy kobiet: pomiaru nie powinno się wykonywać w czasie menstruacji.
------
Analiza składu ciała nie może być wykonana u osób:
  • z wszczepionym rozrusznikiem serca,
  • z wszczepionymi urządzeniami elektrycznymi w jamie brzusznej typu „Ability”,
  • z wszczepionymi metalowymi implantami.

Nie zaleca się przeprowadzania analizy składu ciała u kobiet w ciąży oraz u dzieci poniżej 3. roku życia.