Cześć!
Jeśli chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele i zadbać o swoje zdrowie to jesteś w dobrym miejscu.
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej.
Dietetyką zainteresowałam się w liceum chcąc zmienić swój styl życia na zdrowszy i lepiej poczuć się w swoim ciele.
Wykonam analizę składu masy ciała, zbiorę wywiad zdrowotno- żywieniowy
Jesz to, co lubisz, a dietę masz zawsze pod ręką. Możesz wymieniać posiłki oraz produkty, przez co będzie to dla Ciebie bardzo proste i przyjemne
Jeśli będziesz mieć spadek motywacji, jakieś pytania czy wątpliwości - chętnie pomogę
,,Na początku byłem naprawdę przerażony myślą o rozpoczęciu diety.
Wydawało mi się, że będzie to wieczna walka z głodem i wyrzeczeniami.
Dzięki Pani Martynie szybko odkryłem, że może być zupełnie inaczej. Plan, który dla mnie przygotowała, okazał się pełen smacznych i prostych przepisów – tak dobrych, że trudno nazwać je dietą. Nigdy nie chodziłem głodny, a posiłki stały się prawdziwą przyjemnością.
Co jednak najważniejsze, dzięki ogromnemu wsparciu i motywacji Pani Martyny odzyskałem wiarę w siebie i poczułem, że naprawdę dam radę. Każdy kilogram mniej był dla mnie dowodem, że odchudzanie nie musi być udręką, ale może być przyjemną drogą do lepszego samopoczucia i wymarzonej sylwetki.
Z całego serca polecam współpracę z Panią Martyną – to nie tylko dietetyk, ale przede wszystkim wspaniały przewodnik, który pokazuje, że zmiana stylu życia może być piękną przygodą.”
„Najbardziej bałam się, że dieta będzie oznaczała rezygnację z moich ulubionych potraw. Okazało się, że wcale nie trzeba rewolucji – wystarczy kilka mądrych zmian. Dzięki wskazówkom Pani Martyny jem to, co lubię, ale w zdrowszej wersji. W ciągu pół roku schudłam 12 kg i czuję się rewelacyjnie. Co ważne – nie mam wrażenia, że jestem na diecie, tylko że w końcu jem normalnie!”
„Jestem mamą dwójki dzieci i zawsze odkładałam dbanie o siebie ‘na później’.
Jadłam w biegu, byle co, i ciągle byłam zmęczona. Pani dietetyk pokazała mi, że można jeść zdrowo, nawet kiedy nie ma się czasu. Teraz gotuję szybkie, proste posiłki, które smakują całej rodzinie. Schudłam, ale najważniejsze jest to, że w końcu mam energię dla siebie i dla dzieci.”
„Sama współpraca z Martyną była dla mnie ogromnym wsparciem i już po pierwszych tygodniach widziałam efekty. Ale aplikacja to była prawdziwa wisienka na torcie – wszystko miałam pod ręką: jadłospisy, przepisy, listy zakupów i możliwość śledzenia postępów. Dzięki niej dieta stała się jeszcze prostsza i przyjemniejsza, a ja nie wyobrażam sobie teraz działać bez tego narzędzia.”