Zdarzyło Ci się kiedyś sięgnąć po czekoladę, bo miałaś zły dzień? Albo zjeść pół paczki chipsów, bo było Ci smutno, samotnie albo po prostu… nudno? Jeśli tak – wiedz, że nie jesteś sama. To, co opisuję, to jedzenie emocjonalne, czyli sięganie po jedzenie nie z głodu, ale z potrzeby poradzeniasobie z emocjami. W tym wpisie […]